fbpx
Close

ON HER GLOWS: #not a morning person!

daze.gr image

Κάθε πρωί η ίδια ιστορία… Χτυπάει το ξυπνητήρι, πατάς snooze, γυρνάς πλευρό.. και ξαφνικά ανοίγεις τα μάτια σου και συνειδητοποιείς πόσο έχεις αργήσει? Τρέχεις σαν τρελή να ετοιμαστείς, φοράς ο, τι βρεις μπροστά σου, εννοείται δεν προλαβαίνεις να φας πρωινό και αν είσαι τυχερή θυμάσαι να βάλεις στην τσάντα σου όλα όσα θα χρειαστείς στη δουλειά. Πόσο λάθος είναι όλο αυτό το σκηνικό! Ακόμα κι αν δεν είσαι από τους πρωινούς τύπους που θα ξυπνήσουν ευχάριστα, γεμάτοι ενέργεια και έτοιμοι για δράση, υπάρχουν μερικά κόλπα που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις τη μέρα σου με λιγότερο άγχος και πανικό, αποφεύγοντας την αργοπορία!Διάλεξε από το προηγούμενο βράδυ τι θα φορέσεις…

rnΑφιέρωσε χρόνο το προηγούμενο βράδυ στο να αποφασίσεις με την ησυχία σου τι θα φορέσεις και πώς θα το συνδυάσεις. Έτσι όχι μόνο θα γλυτώσεις σημαντικό χρόνο από την πρωινή σου ετοιμασία αλλά μειώνεις και τον κίνδυνο στυλιστικού λάθους. Extra tip: Προσπάθησε να διαλέξεις ρούχα που σου ανεβάζουν τη διάθεση και όχι απλά άνετα ή βολικά. Η ψυχολογία σου θα αλλάξει προς το καλύτερο αμέσως το επόμενο πρωί!

rnΕτοίμασε από το βράδυ τα γεύματα της επόμενης ημέρας…

rnΦρόντισε να έχεις έτοιμα τα σνακ και το φαγητό που θα πάρεις μαζί σου στη δουλειά. Ακόμα και το πρωινό σου καλό θα είναι να το αποφασίσεις από το προηγούμενο βράδυ ώστε να μπορείς να υπολογίσεις πόση περίπου ώρα και τι ακριβώς θα χρειαστείς να το ετοιμάσεις. Γιατί καλή η συνέπεια στη δουλειά αλλά μην παραμελείς ποτέ τη σωστή διατροφή και την υγεία σου.Βάλε ένα στόχο ή κάτι που θα ανυπομονείς να ξημερώσει για να το κάνεις…

rnΗ αισιοδοξία και η θετική σκέψη από το ξεκίνημα της μέρας επιδρούν σημαντικά στο πώς θα την αντιμετωπίσεις συνολικά. Καλόπιασε τον εαυτό σου κερνώντας τον έναν καφέ με έξτρα σαντιγί πριν πας στη δουλειά ή με ένα νόστιμο γλυκό.

rnΑπομάκρυνε το κινητό από δίπλα σου και αγόρασε επιτέλους ένα κανονικό ξυπνητήρι…

rnΠροτίμησε να αγοράσεις ένα ξυπνητήρι που θα σε ξυπνάει με μουσική και απομάκρυνε το κινητό από το δωμάτιό ή το κομοδίνο σου. Έτσι, θα ξυπνάς πιο ευχάριστα και θα αποφύγεις την αργοπορία εξαιτίας των «scroll down»που κάνεις σε όλα τα social media κάθε πρωί. Extra tip: Άφησε τις κουρτίνες σου ανοιχτές για να μπορεί να μπαίνει το πρωινό φως, που θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις πιο ομαλά!

rnΔεν ξέρω αν αυτά τα μικρά κόλπα θα σε βοηθήσουν, αλλά ξεκινώντας τη μέρα σου με λιγότερο άγχος και μεγαλύτερη άνεση, αντιμετωπίζεις την καθημερινότητα με αισιοδοξία και χαλαρότητα !!! 😉

Close