fbpx
Close

ON HER GLOWS:Κατάθλιψη μετά τις διακοπές…;

daze.gr image

18 Αυγούστου και για τους περισσότερους από εμάς οι διακοπές τελείωσαν. Έχουν ξεκινήσει ήδη οι ευχές για καλό χειμώνα (σοβαρά τώρα;) και η κατάθλιψη σιγά σιγά μας χτυπάει την πόρτα. Καλώς ή κακώς «τα κεφάλια μπαίνουν μέσα», αλλά φυσικά το καλοκαίρι δεν έχει τελειώσει ακόμα. Χρόνος για μικρές εξορμήσεις υπάρχει ακόμη και η προσαρμογή στα νέα δεδομένα του φθινοπώρου που έρχεται μπορεί να γίνει σταδιακά. Αλλά όχι και να μας πιάσει κατάθλιψη! Υπάρχουν πάντα τρόποι να αντιμετωπίσουμε πιο αισιόδοξα το τέλος του καλοκαιριού και να ετοιμαστούμε δυναμικά για τη νέα σεζόν.!1.Να προγραμματίσουμε τις επόμενες (φθινοπωρινές) εξορμήσεις.

Μπορεί μόλις να γυρίσαμε από διακοπές αλλά αυτό δε μας εμποδίζει από το να κανονίσουμε τις επόμενες. Σε μέρη κοντινά που δεν έχουμε επισκεφθεί και που μπορούν να μας προσφέρουν λίγες στιγμές χαλάρωσης , μακριά από την καθημερινή ρουτίνα.

2.Να βάλουμε νέους επαγγελματικούς στόχους.

Η ξεκούραση και η αναζωογόνηση που μας προσέφεραν οι μέρες των διακοπών μας παρέχουν την καλύτερη επανεκκίνηση και στη δουλειά. Μπορούμε να βάλουμε νέους στόχους και να συγκεντρωθούμε σε όσες εκκρεμότητες αφήσαμε πριν φύγουμε. Με άλλα λόγια να πέσουμε με τα μούτρα στη δουλειά!

3.Να ανανεώσουμε τον εαυτό μας!

Μετά τα συνεχόμενα ξενύχτια, τα αμέτρητα κοκτέιλ, τις ώρες κάτω από τον ήλιο και μερικά παραπάνω παγωτά που έφαγες.. ώρα για λίγη αποτοξίνωση και ανανέωση. Μην ξεχάσουμε να κλείσουμε ραντεβού με τον κομμωτή για μια αλλαγή, και να ανανεώσουμε τη συνδρομή στο γυμναστήριο που παρατήσαμε κάπου εκεί στα μέσα καλοκαιριού. Γενικότερα να προγραμματίσουμε από την αρχή τη «beaute» καθημερινότητά μας, που ίσως και να αμελήσαμε τελευταία. 4.Να ανακαλύψουμε νέα μέρη στην πόλη!

Η περίοδος αυτή συνοδεύεται κάθε χρόνο από opening νέων μαγαζιών και δεν πρέπει να αφήσουμε την ευκαιρία να πάει χαμένη…(#not). Ωραίες οι καλοκαιρινές φωτογραφίες μας στα νέα μέρη που ανακαλύψαμε φέτος, δε λέω… τι θα λέγατε όμως να μη μείνουμε κολλημένες σε αυτές αλλά να γεμίσουμε το κινητό μας με νέες από τα καινούρια μέρη της πόλης!

Κάθε εποχή του χρόνου έχει τα αρνητικά και τα θετικά του. Το καλοκαιράκι μπορεί να μας αποχαιρετάει σιγά σιγά, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θα τα βάψουμε και μαύρα. Νέες εμπειρίες μας περιμένουν εκεί έξω να τις βιώσουμε, γιαυτό ας οπλιστούμε με αισιοδοξία και χαμόγελο και ας τις απολαύσουμε όπως τους αξίζει.

Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου και στο onherglows@gmai.com

Close